ルテイン

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レビュー・備忘録

「疲れ目に効果的」 アサヒフーズのルテインを毎日一錠飲んでます

ルテインとはカロテノイドの一種で緑黄色野菜に多く含まれています。元々、人間の眼球内に多く存在してます。目の老化を引き起こす活性酸素の発生を抑えたり、有害な光を鳩首して目を保護する役割があります。加齢と共に体内のルテインは減少する傾向にあるそうです。
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